早泄是一种常见的性功能障碍，手淫可能是其引发因素之一。对于早泄问题，建议采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于改善身体状况。

2. 练习延长性行为时间的技巧，如“挤压法”和“开始停止法”，可以通过练习来提高性控制能力。

3. 采用心理疗法，如认知行为疗法和性治疗，帮助解决可能存在的焦虑、压力或自我意识问题。

4. 接受专业医生的咨询和治疗，他们可以评估个体情况并提供个性化的建议和治疗方案，包括药物治疗或其他疗法。

5. 避免不良习惯，如频繁手淫或使用不安全的性行为方式，以减少对性功能的负面影响。

最重要的是，早泄是可以治疗和管理的，但需要耐心和恒心，并可能需要多种方法的综合应用。在解决问题的过程中，建议与医生合作，共同制定有效的治疗计划。