一根普通大小的香蕉约含有约105-120卡路里的热量。香蕉主要由碳水化合物组成,其中大部分是天然果糖、葡萄糖和蔗糖。这些碳水化合物是主要的能量来源。香蕉中也含有少量的蛋白质和脂肪。热量含量可能因香蕉的大小和成熟程度而有所不同,但通常在上述范围内。
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