桂圆壳和桂圆核在中医传统中被广泛应用，并据称具有一定的功效。桂圆壳主要含有挥发油、多酚类物质和黄酮类化合物等成分，具有镇静安神、补血益气、调理肠胃等功效。桂圆核则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素，常被用于滋补强身、补肾益精、改善睡眠等。这些功效主要基于传统医学理论，缺乏充分的科学研究和临床实验数据来支持。因此，在使用桂圆壳和桂圆核时，应谨慎考虑个人身体状况和潜在风险，并在医生指导下进行。