龟头不敏感可能由多种因素引起，包括过度清洁、摩擦、过度手淫等。建议采取以下措施：

1. 避免使用过热水和强力清洁剂清洁阴茎，选择温水和温和的肥皂。
2. 避免频繁手淫或过度摩擦阴茎，以减少对龟头的刺激。
3. 可以尝试使用润滑剂减少性行为时的摩擦。
4. 若以上方法无效，建议咨询专业医生或性健康专家，可能需要进行进一步的检查和治疗。

请注意，个人情况可能各不相同，因此最好在采取任何治疗方法之前咨询医生或专业人士的建议。