奶油小馒头的热量取决于其成分和制作方法。一般而言，小馒头主要由面粉、水和发酵剂组成，热量较低。如果添加了奶油或其他高热量成分，则热量会增加。具体热量可因品牌和制作方法而异。根据一些常见品牌的数据，普通小馒头的热量约为每个50克（一般大小）约100-150卡路里。但若添加了奶油，热量可能会增加到每个50克约150-200卡路里。总体而言，奶油小馒头的热量相较普通小馒头较高，但具体数值需根据实际情况而定。