螃蟹肉的热量并不算高。根据美国农业部的数据，100克蟹肉中含有大约83千卡的热量。这一数量相当于相同重量的熟鸡胸肉的热量。与其他肉类相比，蟹肉的脂肪含量相对较低，而且富含优质蛋白质和多种微量营养素，如维生素B12、烟酸和矿物质等。因此，虽然蟹肉并非低热量食品，但在均衡饮食中适量食用，不会对健康造成不利影响。当然，个人的饮食习惯和营养需求也会影响对于蟹肉热量的认知，但总体来说，蟹肉并不算是高热量食品。