滋阴养胃是一种中医养生理论，主要针对体内阴虚火旺或胃气不足引起的症状。具体表现包括口干口渴、咽干咳嗽、心烦易怒、失眠健忘、便秘尿少等。其中，口干口渴是最常见的症状，由于阴虚火旺导致唾液分泌减少和体内水分流失所致。咽干咳嗽则因为肺阴不足，导致喉咙不适或干咳。心烦易怒、失眠健忘则与阴虚阳亢导致心火偏旺、心神不宁有关。便秘尿少则是因为胃肠功能减弱，导致大便干燥和尿量减少。滋阴养胃的方法包括饮食调理、药物调理和生活习惯调理，如多食滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，适当服用滋阴养胃的中药，保持良好的生活作息和心态。需注意，滋阴养胃是针对阴虚体质或胃气不足的人群，对于其他体质或病因不明的症状应就医寻求专业建议。