在上海，要寻找一家好的中医诊所，可以考虑以下几点：

1. 信誉和口碑：通过网络搜索、社交媒体、医疗平台等渠道，查看患者的评价和反馈，了解诊所的信誉和口碑。

2. 医生资质和经验：选择具有相关资质和丰富经验的中医师，可以通过医院官方网站或专业协会查询医生的背景信息。

3. 诊所设施和环境：考虑诊所的设施条件和环境是否整洁舒适，是否有现代化的医疗设备。

4. 治疗方法和效果：了解诊所提供的治疗方法是否科学有效，是否能够满足个人需求。

5. 价格和就诊便利性：综合考虑诊所的收费标准和就诊地点是否方便，是否需要提前预约等因素。

选择一家好的中医诊所需要综合考虑诊所的信誉、医生资质、诊所环境、治疗效果以及价格和便利性等因素，可以根据个人需求和情况进行选择。