酮戊二酸（又称β-羟基丁酸或β-HBA）在促进肌肉运动方面发挥着重要作用。其主要机制包括：

1. 能量供应：酮戊二酸可被肌肉细胞利用为能量来源，尤其在长时间或高强度运动时，能够提供额外的能量支持。

2. 脂肪代谢：酮戊二酸促进脂肪酸的氧化，从而减少对肌酸的需求，延缓肌糖原的耗尽，有助于延长运动持久力。

3. 蛋白质保护：酮戊二酸可减少蛋白质的分解，维持肌肉的完整性，有助于减少肌肉损伤和疲劳。

酮戊二酸通过提供额外的能量、促进脂肪代谢和保护肌肉蛋白等途径，有助于促进肌肉运动表现和恢复。个体差异以及剂量和使用方式可能会影响其效果，建议在专业指导下使用。