根据药物说明书，他达拉非（Tadalafil）是治疗勃起功能障碍（ED）和肺动脉性高血压（PAH）的药物。对于治疗ED，一般建议剂量为10毫克，需要在性行为前30分钟至36小时服用。而对于治疗PAH，一般剂量为40毫克每日一次。因此，对于5毫克的他达拉非，一次吃几片需要根据具体情况来确定。如果是治疗ED，一般建议一次服用一片10毫克的剂量；如果是治疗PAH，剂量则可能需要根据医生指导来确定。建议在使用前咨询医生，根据医生的建议来确定正确的剂量和用药方式。