黑芝麻和桑葚都是传统的中药材，被认为具有一定的营养和药用价值。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，有滋补养颜、润肠通便等功效。桑葚含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E、钾、镁、铁等营养物质，具有抗氧化、降血脂、抗炎等功效。但就科学证据而言，黑芝麻和桑葚联合食用是否能带来特定的功效仍需更多研究支持。目前，尚缺乏足够的临床试验和科学研究证实黑芝麻桑葚的功效。因此，建议在食用黑芝麻桑葚或其制品前，应咨询专业医务人员或营养师的建议，并注意合理搭配食用，避免过量食用可能带来的潜在风险。