100克枣粉的热量大约为286千卡。枣粉主要由枣果干燥研磨而成,富含碳水化合物和少量蛋白质,相对较低的脂肪含量使其热量主要来源于碳水化合物。根据营养成分数据库的数据,每100克枣粉含有约71克碳水化合物、3克蛋白质和1克脂肪。由于碳水化合物和蛋白质每克的热量约为4千卡,而脂肪每克的热量约为9千卡,可以推算出100克枣粉的热量含量。
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