李子的热量成分表因具体品种和成熟程度而有所不同。通常,100克李子约含32卡路里的热量。李子还含有约0.7克的蛋白质、0.3克的脂肪和8克左右的碳水化合物,其中包括约1.4克的纤维和7克的糖。此数据可根据实际情况略有波动。总体而言,李子是低热量、高纤维的水果,适合作为健康饮食的一部分。
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