一般而言，水果本身不含热量，但其所含的糖分会在身体内转化成能量。一些低糖水果可能会提供更少的糖分，但并非完全没有糖分。一些常见的低糖水果包括柠檬、草莓、覆盆子、西瓜、木瓜、葡萄柚、蓝莓、树莓等。这些水果通常含有较低的糖分和热量，并且富含维生素、矿物质和纤维，对于保持健康的饮食习惯有益。但需注意，即使是低糖水果，过量食用也可能导致糖分摄入过高，建议适量食用以维持平衡饮食。