罗汉果是一种具有多种功效和作用的中药材和食品。以下是其主要的攻效与作用：

1. 清热润肺：罗汉果性凉味甘，具有清热润肺的功效。常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。罗汉果泡水饮用，可以缓解因肺热引起的咳嗽和咽喉不适。

2. 生津止渴：罗汉果含有丰富的维生素C和糖类，能够促进唾液分泌，起到生津止渴的作用，特别适合在干燥的季节或因热病引起口渴时饮用。

3. 润肠通便：罗汉果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。适量食用罗汉果有助于预防和缓解便秘。

4. 降血糖：研究表明，罗汉果中的甜味成分——罗汉果糖苷，具有降血糖的作用。它不影响血糖水平，适合糖尿病患者作为天然甜味剂使用。

5. 抗氧化：罗汉果含有多种抗氧化成分，如维生素C和黄酮类化合物，能够清除体内自由基，减少氧化应激，对抗衰老和预防慢性疾病有一定的帮助。

6. 增强免疫力：罗汉果中的多糖和多种微量元素有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。

罗汉果是一种营养丰富、功效多样的天然植物，适量食用对健康有多方面的益处。需要注意的是，罗汉果性寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。