结石疼痛症状可通过以下方式缓解：

1. 饮水：增加水分摄入可帮助尿液稀释，减少结石对尿道的刺激，从而减轻疼痛。
2. 疼痛管理：可使用非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛，但需按照医生建议使用，并避免超过推荐剂量。
3. 热敷：将热水瓶或热毛巾放在疼痛部位，可舒缓痛感。
4. 避免过度活动：过度活动可能加重疼痛，适当休息有助于减轻症状。
5. 医疗干预：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会推荐药物治疗或手术干预。

以上建议旨在缓解结石疼痛症状，但应以医生的建议为准，因为治疗方法会因个体情况而异。