每个人的每日代谢热量取决于多个因素，包括年龄、性别、体重、身高和活动水平等。一般来说，女性的每日基础代谢率（BMR）大约在1200-2000卡路里之间，男性则大约在1600-2400卡路里之间。这些数字是基于普通人群的统计数据，并且个体之间可能会有所不同。

要精确计算每日的代谢热量，可以使用哈里斯-本尼迪克特公式或者Mifflin-St Jeor公式，这些公式会考虑到年龄、性别、体重和身高等因素。

总体而言，影响每日代谢热量的主要因素包括：

1. 基础代谢率（BMR）：即身体在安静状态下维持基本生理功能所需的能量。
2. 活动水平：活动更多的人通常消耗更多的热量。
3. 体成分：例如肌肉比例较高的人通常有较高的代谢率。

注意，以上数字仅为一般指导，实际情况会因个体差异而异。 若要减肥或增重，可以调整摄入热量以及活动水平，但需谨记保持健康和平衡的饮食习惯。