要判断自己是否染上性病，建议进行以下步骤：

1. 观察症状：性病的症状包括但不限于生殖器部位的疼痛、灼热感、排尿困难、异常分泌物等。注意观察是否有这些症状的出现。

2. 回顾性行为：回想最近的性行为，包括是否有过未使用安全套的性行为、与多个伴侣的性行为等。这些行为会增加感染性病的风险。

3. 进行性健康检查：如果怀疑染上性病，应尽快进行性健康检查。可以咨询专业医生或去当地的性健康诊所进行检查。

4. 检查结果：性健康检查的结果会提供确切的诊断信息。医生会根据检查结果给予相应的治疗建议。

5. 预防措施：如果确诊染上性病，应按医生建议进行治疗，并采取预防措施，如避免性行为或使用安全套等，以防止传播给他人或再次感染。

请注意，只有进行性健康检查才能确认是否染上性病，自我诊断可能不准确。若有任何疑虑或症状，应及时就医咨询。