翻白草，学名蒲公英，具有一定的药用价值。据研究表明，蒲公英含有多种活性成分，包括黄酮类、多糖、维生素、矿物质等。其主要功效与作用包括：

1. 利尿排毒：蒲公英具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，有助于清除体内代谢废物，起到排毒作用。

2. 消炎抗菌：蒲公英含有丰富的黄酮类化合物，具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗一些炎症性疾病。

3. 降血糖：研究表明，蒲公英中的某些成分可能有助于降低血糖水平，对于控制血糖、预防糖尿病具有一定的潜在作用。

4. 改善消化：蒲公英含有丰富的多糖类物质，有助于促进消化液分泌，改善消化功能，缓解消化不良等问题。

蒲公英具有利尿排毒、消炎抗菌、降血糖、改善消化等多种功效，但具体效果还需根据个体情况和使用方法进行综合评估。建议在使用前咨询医生或药师的建议，避免过量使用或与其他药物相互作用。