根据美国农业部（USDA）的数据，以下是一些常见食物的热量排行榜：

1. 杏仁（生）：每100克约576千卡。
2. 花生酱（无糖）：每100克约588千卡。
3. 猪肉（瘦肉）：每100克约143千卡。
4. 鸡蛋（鸡蛋白）：每100克约52千卡。
5. 鸡胸肉（无皮）：每100克约165千卡。
6. 牛奶（全脂）：每100克约61千卡。
7. 白米（煮熟）：每100克约130千卡。
8. 玉米（煮熟）：每100克约86千卡。
9. 苹果（生）：每100克约52千卡。
10. 香蕉（生）：每100克约89千卡。

需要注意的是，热量值可能会因品牌、烹饪方法等因素而略有不同。食物的热量排行榜并不代表其营养价值，因此在饮食选择时，还需考虑其他营养成分的摄入情况。