"好长时间没做射的快"可能是由多种因素引起的，包括但不限于生活压力、情绪状态、身体健康、生活方式等。射精速度的变化是个人经验的一部分，不同的人在这方面的体验可能会有所不同。如果一个人感觉自己的射精速度变慢，建议首先考虑生活方式和身体健康方面的因素。适当的锻炼、饮食、睡眠以及减轻压力的方法可能有助于改善这种情况。如果这种情况持续存在或伴随其他身体不适，最好咨询医生或专业的健康顾问以获取个性化建议和治疗。