喝粥里的水热量不高。水本身并不含有热量,因此粥里的水对整体热量的贡献可以忽略不计。粥的热量主要来自于米或其他主要成分,如肉类、蔬菜等。水在烹饪过程中主要用于煮米或熬汤,并不在热量的计算范围内。因此,虽然粥是液体食物,但其中的水并不会增加热量。要注意的是,如果在煮粥的过程中加入了油脂或其他高热量食材,会增加整体热量。但仅从粥中的水来看,并不会使其热量增加。
18719人阅读 1个回答
6924人阅读 1个回答
4926人阅读 1个回答
3728人阅读 1个回答
15970人阅读 1个回答
15115人阅读 1个回答
12948人阅读 1个回答
5815人阅读 1个回答
8489人阅读 1个回答
5040人阅读 1个回答