根据医学研究和临床试验的结果，他达拉非（Tadalafil）的药效通常可持续约36小时。这意味着服用一剂后，其影响可延续一整天甚至更长时间。个体对药物的反应可能有所不同，有些人可能会感觉到药效延续时间略短，而另一些人则可能感觉到时间稍长。这取决于个体的生理特征、药物代谢速度以及其他可能影响药效的因素。因此，在实际使用中，建议遵循医生或药剂师的建议，按照药物说明书中的指示正确使用他达拉非，以获得最佳效果并最大限度减少可能的副作用。