圆白菜每100克约含有13千卡的热量。这个数值可能会因种类、生长环境和烹饪方式等因素而略有变化。一般而言,生吃的圆白菜热量较低,而经过烹饪后,热量可能稍有增加。圆白菜是低热量、高纤维的蔬菜之一,含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于保持身体健康。
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