木瓜颗粒的功效与作用主要源于其含有的丰富营养成分。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和维生素K，这些维生素有助于增强免疫系统、保护视力、促进皮肤健康和减少炎症。木瓜中还含有消化酶——木瓜蛋白酶，有助于促进消化和吸收，减轻消化不良的症状。木瓜颗粒中的纤维素和酶类成分也有助于促进肠道健康，缓解便秘问题。木瓜颗粒中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。需注意个体差异，部分人群可能对木瓜过敏或无法耐受其成分，因此在食用前应注意个人身体状况和医嘱。