蒸蛋糕的热量取决于其成分和制作过程。一般情况下，蒸蛋糕的主要成分为面粉、糖、鸡蛋和油脂。这些成分的热量含量因品牌和用量而异。蛋糕的热量也会受到添加物（如水果、巧克力等）的影响。

通常情况下，蒸蛋糕相对于其他甜点可能具有较高的热量密度，因为其成分中通常含有较多的碳水化合物和油脂。但蒸蛋糕的确实际上比烤蛋糕通常含有更少的脂肪，因为它们通常不需要添加大量黄油或其他高脂肪成分。蒸蛋糕也可能含有较多的水分，这也会影响其热量。

蒸蛋糕的热量会根据其配方和制作方式而有所不同，因此要准确确定其热量，需要参考具体的食谱以及每种成分的热量值。