根据医学研究和临床实践，他达拉非是一种用于治疗阳痿和勃起功能障碍的药物，通常由医生开具处方并指导使用。他达拉非属于磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂类药物，通过抑制PDE5酶的活性，增加一氧化氮的释放，从而促进血管舒张，增加血液流入阴茎，帮助患者获得并维持勃起。根据药物说明书，他达拉非的建议用法是在性行为前约30分钟至1小时口服一次，但并不建议频繁使用。长期滥用可能导致耐药性和副作用加重。因此，他达拉非应该根据医生的建议和处方正确使用，避免过度依赖或滥用。如果对药物的使用频率或剂量有任何疑问或不适，应咨询医生以获取进一步的指导和建议。