龟头不敏感且射精快可能涉及多个因素，需从生理和心理两方面进行分析。生理方面，可能由于长期频繁的摩擦或不适当的清洁方式导致龟头皮肤角质化，降低了敏感度。建议避免过度清洁和摩擦，并在医生指导下使用润滑剂或保湿产品，以保护龟头皮肤。

心理方面，紧张、焦虑或压力可能导致射精控制能力下降。可以通过放松训练、深呼吸练习或心理咨询等方法缓解压力，从而改善射精控制。

调整生活方式也有助于改善这一问题。规律作息、适当运动、避免过度饮酒和戒烟都有助于提升整体健康，从而间接改善性功能。

如果上述方法无效，建议咨询泌尿科或性医学专科医生，以获得个性化的治疗方案。医生可能会建议行为疗法、药物治疗或其他专业治疗方法，如使用局部麻醉剂来降低敏感度，从而延长性交时间。

龟头不敏感和射精快是一个复杂的问题，需要综合考虑生理和心理因素，通过专业指导和健康生活方式的调整来逐步改善。