蓝莓泡腾片主要以蓝莓粉、维生素C等为主要成分，据称具有以下作用：

1. 补充维生素C：蓝莓泡腾片中的维生素C可以帮助增强免疫系统功能，促进铁的吸收，维持皮肤健康等。

2. 抗氧化作用：蓝莓中含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老，保护心血管健康。

3. 改善视力：蓝莓中富含花青素和维生素A等营养素，据称有助于改善视力，保护眼睛健康。

4. 提高抗炎能力：蓝莓中的花青素具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，有助于缓解关节疼痛等炎症性疾病。

尽管蓝莓泡腾片具有上述作用，但其效果因人而异，且需配合合理饮食和生活方式，不能完全替代药物治疗。在使用前应咨询医生或营养师的建议，遵循产品说明书的用量和方法。