十颗大杏仁的热量取决于其大小和品种。通常情况下，一颗大杏仁（约为1克）含有约6卡路里的热量。因此，十颗大杏仁的总热量大约在60卡路里左右。这个数字可能会因杏仁的具体大小和种类而有所不同。杏仁是一种高脂肪、高蛋白的食物，同时富含纤维和多种维生素和矿物质，适量食用对健康有益。但过量食用可能增加摄入的热量，导致体重增加。因此，在饮食中应该注意适量摄入杏仁，并结合整体饮食计划和个人健康状况进行合理搭配。