根据研究显示，100克的苹果约含52卡路里的热量，而同等重量的西瓜约含30卡路里的热量。因此，从热量含量的角度来看，苹果的热量较高。需要注意的是，水果的热量含量会因其品种、成熟度和处理方式而有所不同。人体消耗的能量也会因个体差异而异，因此对于个体而言，实际的热量摄入可能会有所偏差。在一般情况下，苹果的热量较高，但具体情况可能会因个体差异而异，建议根据个人需求和偏好进行选择。