抬大腿时涉及的主要肌肉包括股四头肌、股二头肌和髂腰肌。股四头肌是人体最强大的肌肉之一,由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌组成,负责膝关节的伸直。股二头肌位于大腿前侧,是股四头肌的一个重要组成部分,参与膝关节的伸直和髋关节的屈曲。髂腰肌位于髋部,主要负责髋关节的屈曲和外展,同时也参与稳定骨盆。这些肌肉在抬大腿的过程中协同工作,使大腿得以抬高并保持稳定。
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