核桃仁的热量取决于其含量和摄入量。一份核桃仁(约28克)的热量大约为185卡路里。这是因为核桃仁富含脂肪和蛋白质,每克脂肪提供约9卡路里的能量,而每克蛋白质提供约4卡路里的能量。因此,核桃仁的热量相对较高。热量的确切数量可能会因品牌和加工方式而有所不同。若需要更准确的数据,建议查阅所购核桃仁的营养标签或专业营养数据库。
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