铺地锦，又称马齿苋，是一种常见的野生草本植物，具有多种药用价值。其主要功效和作用包括：

1. 清热解毒：铺地锦含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。

2. 利尿消肿：铺地锦具有利尿作用，能帮助排出体内多余的水分和毒素，有助于消肿和利尿作用。

3. 改善消化：铺地锦含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等肠道问题。

4. 减肥健身：铺地锦中的一些活性成分被认为具有抑制脂肪合成和促进脂肪分解的作用，因此有一定的减肥健身效果。

5. 补血养颜：铺地锦含有丰富的铁元素和维生素，对于贫血、面色苍白者具有一定的补血养颜作用。

需要注意的是，尽管铺地锦有诸多功效，但作为药物或食材使用时，应根据个体情况适量使用，避免过量造成不良影响。在使用铺地锦前，最好咨询医生或专业药师的建议。