一张普通的煎饼的热量通常取决于其大小、配料以及烹饪方法。一般而言，一张直径约15厘米（6英寸）、厚度约0.3厘米（0.1英寸）的普通煎饼，不添加额外配料，以普通的烹饪方法煎制，其热量约为90-150千卡（千焦）。

具体的热量取决于所用的原料，例如面粉的类型（普通面粉、全麦面粉等）、油脂添加量等。煎饼中添加的配料，如糖、果酱、奶油等也会增加热量。烹饪方法也影响热量，例如煎饼是否在油中炸制或添加了额外的油脂。

要准确确定一张煎饼的热量，需要考虑煎饼的大小、原料配比、烹饪方法以及添加的配料等因素。