一些零食在低热量的同时可作为减肥的良好选择。这类零食包括但不限于：

1. 蔬菜：黄瓜、胡萝卜、芹菜等低热量蔬菜提供了纤维和水分，有助于增加饱腹感。
2. 水果：苹果、草莓、蓝莓等水果富含水分和纤维，提供天然的甜味，但需注意控制摄入量。
3. 坚果：杏仁、核桃等富含健康脂肪和蛋白质，有助于提供长久的饱腹感。
4. 酸奶：低脂酸奶提供蛋白质和钙质，但需选择无糖或低糖品种。
5. 穀类：全麦饼干、米饼等含有复杂碳水化合物，可提供能量并有助于控制食欲。

选择这些零食时，需注意控制食用量，以避免摄入过多糖分或盐分。合理的饮食结构和适量运动同样重要，以达到健康减肥的目标。