肾虚的症状主要包括：

1. 腰膝酸软：肾主骨，肾虚时腰膝会感到无力、酸软。
2. 头晕耳鸣：肾虚影响了脑部供血，导致头晕、耳鸣等症状。
3. 失眠健忘：肾主精神，肾虚可引起失眠、健忘等神经系统症状。
4. 遗精早泄：肾主生殖，肾虚可能导致遗精、早泄等性功能障碍。
5. 尿频尿急：肾主水液代谢，肾虚时尿频尿急，尿量增多。
6. 月经不调：女性肾虚可引起月经不调、经量过少。
7. 舌质淡白：中医认为肾开窍于耳，舌质淡白可能是肾虚的表现之一。

肾虚症状因人而异，需综合分析体质、病情等因素进行诊断和治疗。