酸枣仁，即酸枣核，是一种中药材，其主要功效与作用包括：

1. 镇静安神：酸枣仁含有多种生物碱和酸枣仁碱，能够调节中枢神经系统，具有一定的镇静安神作用，有助于改善失眠、焦虑等神经系统相关疾病。
2. 调理胃肠：酸枣仁有助于促进胃液分泌，增强消化功能，对胃寒、胃痛、消化不良等胃肠道问题有一定的缓解作用。
3. 降低血脂：研究表明，酸枣仁中的一些成分可以降低血清总胆固醇和甘油三酯，有助于预防和改善高血脂症。
4. 抗氧化：酸枣仁中含有丰富的维生素E和多酚类化合物，具有一定的抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老、保护心血管健康。
5. 抗炎作用：部分研究表明，酸枣仁对一些炎症有一定的抑制作用，可能有助于缓解关节炎等疾病。

需要注意的是，酸枣仁虽然有这些功效与作用，但在使用时应注意剂量和方法，避免出现不良反应。最好在医师指导下使用。