快速减少脸部脂肪的有效方法包括以下几点：

1. 控制饮食：减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加水果、蔬菜和高纤维食物的比例，有助于减少整体体重和脸部脂肪。

2. 均衡饮水：保持足够的水分摄入，有助于代谢加快和减少水肿，使脸部线条更加清晰。

3. 进行有氧运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、跑步、游泳等，有助于消耗体内脂肪。

4. 加强面部肌肉锻炼：通过面部运动和按摩，可以增强脸部肌肉，使脸部线条更加紧致。

5. 规律睡眠：保持良好的睡眠习惯，有助于调节荷尔蒙水平和新陈代谢，减少脸部脂肪堆积。

6. 避免过度摄入盐分：高盐饮食容易导致水肿，增加脸部肿胀感，因此要适度控制盐的摄入。

7. 减少饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会影响新陈代谢和皮肤弹性，导致脸部肥胖和松弛。

通过合理的饮食控制、适当的运动和良好的生活习惯，可以帮助快速减少脸部脂肪，并保持健康的面部线条。