红薯粥的热量因其成分而异。通常情况下，红薯粥的热量相对较高，因为红薯含有丰富的碳水化合物，每100克约含有90卡路里左右的热量。而粥的基本成分水分含量较高，因此红薯粥相对于其他红薯食用方式可能会减少一部分热量。但具体热量含量还取决于制作时所添加的其他成分，如糖、奶等，这些会增加热量。红薯粥在一般情况下算是热量较高的食物之一，但如果在控制热量摄入的同时搭配适量的运动，也可以作为一种营养丰富的选择。