肉桂（Cinnamomum cassia）的功效和归经在中医学中有重要的地位。肉桂性味辛、甘，热，主要归于脾、肾、心、肝四经。其主要功效包括以下几个方面：

1. 温中散寒：肉桂具有温中散寒的作用，常用于治疗脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。它能温暖脾胃，驱散体内寒气，有助于改善寒性体质。

2. 助阳补火：肉桂可以补助肾阳、补火助阳，常用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢冰冷、阳痿等症状。它有助于提高机体的阳气，增强身体的抵抗力。

3. 活血通经：肉桂能够活血化瘀，促进血液循环，常用于治疗血瘀引起的经闭、痛经、跌打损伤等症状。它可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

4. 引火归源：肉桂还具有引火归源的作用，能够引导上逆之火归于肾脏，适用于治疗心肾不交引起的虚烦、失眠、心悸等症状。

肉桂作为一种中药材，因其药性较强，需在医生指导下合理使用，以避免不当使用导致的不良反应。