郑多燕在《小红帽》燃脂舞蹈视频中展示了一套高强度有氧运动。根据常规推断，高强度有氧运动可显著提高人体代谢率，进而消耗更多热量。具体消耗量因个体体重、运动强度、时长等因素而异，无法准确量化。一般情况下，相对于低强度运动，高强度有氧运动能更有效地促进脂肪燃烧。尽管郑多燕的燃脂舞蹈在视频中展示了许多高强度动作，但对于具体的热量消耗，需要考虑个体差异以及运动时长等因素。因此，虽然可以推测她的舞蹈视频可能带来显著的热量消耗，但确切的数字会因人而异。