无陷汤圆通常由糯米粉和糖等原料制成,因此热量相对较高。一份普通大小的无陷汤圆(约50克)大约含有150-200卡路里的热量。这主要取决于其成分和制作方法。添加的馅料(如豆沙或芝麻)可能会增加热量含量。糯米粉本身具有较高的碳水化合物含量,因此也会为汤圆提供额外的能量。建议在饮食中适度消费无陷汤圆,以控制热量摄入,并注意平衡饮食。
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