食用食母生可能对健康有益。食母生被认为富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统、提高能量水平、改善皮肤健康和促进消化。对于食母生的功效和作用，目前还缺乏大规模的临床研究来证实其确切效果。因此，尽管一些人声称食母生对健康有益，但尚未有足够的科学证据来支持这些声明。需要更多的研究来确认食母生的确切功效和作用，以及其在健康方面的潜在益处和风险。个体差异、摄入量和品质等因素也可能影响其效果，因此在食用食母生时，建议适度并在医生的建议下使用。