抑郁症是一种常见的心理健康障碍，其症状可以包括但不限于：

1. 持续的情绪低落或沮丧，无法解释或缓解。
2. 失去兴趣或快乐感，包括平时感兴趣的活动或爱好。
3. 易怒或情绪波动，常伴有焦虑和紧张感。
4. 失眠或过度睡眠，以及对日常活动的极端疲倦和无力感。
5. 食欲变化，包括食欲不振或过度进食。
6. 自我否定或自责，以及对自己未来的悲观看法。
7. 集中困难或决策能力下降，记忆力减退。

治疗抑郁症的方法通常包括心理治疗和药物治疗两种主要方式。心理治疗可以帮助患者理解和应对负面思维模式，建立健康的应对机制。药物治疗常使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或其他药物来调节神经递质水平。运动、良好的饮食习惯、规律的睡眠以及社交支持也可以作为辅助治疗手段。治疗方案应根据患者的具体情况而定，最好在专业医生的指导下进行。