香菇青菜包子的热量取决于其成分和制作方法。通常情况下，香菇青菜包子相较于其他种类的包子可能热量较低，因为青菜和香菇含有较少的热量，而且包子通常是蒸制而非油炸。具体的热量含量会因厨师使用的配料、面粉类型以及包子的大小而有所不同。如果您想了解确切的热量含量，建议查看具体产品的营养标签或者咨询制作者。要注意，虽然香菇青菜包子可能相对较低的热量含量，但是作为一种主食，过量食用仍然可能会增加热量摄入，因此建议适量食用，配合均衡的饮食。