腹肌在运动中的作用主要体现在以下几个方面：

1. 稳定躯干：腹直肌、腹外斜肌等腹肌群通过紧张收缩，可以帮助稳定躯干，保持身体的平衡和姿势稳定性。

2. 支撑内脏器官：腹肌不仅起到保护内脏器官的作用，还能在运动时通过收缩，提供额外的支撑，防止内脏器官受到外部冲击。

3. 提高呼吸效率：在某些运动状态下，腹肌的收缩可以协助呼吸肌肉，如膈肌，提高呼吸效率，使气体更有效地进出肺部。

4. 增强运动表现：强健的腹肌可以提供更好的核心稳定性和力量输出，在各类运动中，如举重、游泳、跑步等，都对整体运动表现有积极的影响。

腹肌在运动中的作用是多方面的，不仅局限于腹部的稳定性和力量输出，还涉及到对全身运动功能的支持和提升。