胖子拍下肚子变肌肉的情况主要取决于他们的饮食、运动和身体构造等因素。从理论上来说，通过正确的饮食控制和适当的运动，即使是肥胖者也可以逐渐减脂并增肌。控制热量摄入是关键，需要确保每天摄入的热量少于身体消耗的热量。增加蛋白质摄入，蛋白质是肌肉生长的关键营养素。进行力量训练和有氧运动有助于减脂增肌，力量训练可以增加肌肉质量，有氧运动可以提高心肺功能和促进脂肪燃烧。需要指出的是，每个人的身体状况和反应都不同，有些人可能会看到明显的效果，而有些人可能需要更长的时间和更多的努力。最终的结果取决于个人的坚持和执行情况。