瑜伽体式中涉及的肌肉主要取决于具体的体式。例如：

1. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：主要锻炼背部肌肉，包括肩部、脊柱和腿部的肌肉。
2. 战士式（Virabhadrasana）：主要锻炼大腿、臀部和腹部肌肉。
3. 平衡式（Balancing Poses）：这些体式要求身体保持平衡，从而加强腹部、腿部和核心肌肉。
4. 扭转式（Twisting Poses）：锻炼脊柱周围的肌肉，提升柔韧性并促进消化系统的健康。
5. 弯曲式（Backbends）：主要锻炼背部肌肉，包括脊柱周围的肌肉和臀部肌肉。

瑜伽体式通过拉伸、强化和平衡身体各部位的肌肉，从而促进身体的整体健康和平衡。在实践中，这些体式可以有助于改善姿势、增强肌肉力量、提高柔韧性，并促进身心健康的平衡。