根据目前的科学研究，运动后身上酸痛并不会直接导致增肥。身体的酸痛感通常是由于肌肉疲劳和运动后的微小肌肉损伤所引起的，这是一种正常的生理反应。运动引起的酸痛并不意味着增加了脂肪。

运动对体重和身体组成的影响更多地取决于消耗的热量和摄入的能量。若消耗的热量超过摄入的能量，就可能导致减重；相反，若摄入的能量超过消耗的热量，则可能导致增重。因此，酸痛本身并不直接影响体重。

运动可以增加代谢率，促进脂肪燃烧，从而有助于减少脂肪。因此，尽管运动后可能会感到酸痛，但持续进行适度的运动可以帮助控制体重，并有益于身体健康和形态。